Mit Genuss zum Orgasmus
Das 12 Wochen Mentoring
Die Online Gruppe für Frauen
Das kompakte Sexual Coaching für Dich!

Nimm endlich deine Lust und Deinen Genuss selbst in die Hand und baue eine langfristige stabile Beziehung zu Dir auf.

Setze dich jetzt kostenlos auf die Warteliste!

Die Plätze fürs Mentoring werden ausschließlich über die Warteliste vergeben. Sobald wieder Plätze frei sind, laden wir ausgewählte Frauen per Email ein, sich auf einen Platz zu bewerben.

Jetzt auf die Warteliste setzen

Sept
2022

Genussvoll lernen! Mit Herz und Geist, Hand und Verstand

Die meisten Frauen wünschen sich eine sinnliche und erfüllende Sexualität. Das Bedürfnis nach wahrhafter Intimität und Nähe nimmt im Laufe des Lebens zu, wir möchten uns selbst und dem Partner nah sein. Wie wir das im Alltag umsetzen können, bleibt uns häufig ein Rätsel.

Viele Frauen sind mit den Bedürfnissen des Partners mehr beschäftigt als mit den Eigenen.
Wenn Frau mit der Aufmerksamkeit mehr bei Partner ist als bei sich selbst, ist niemand mehr da der begegnen kann.

Eine Menge Frauen vertrauen ihrem Körper nur wenig und kennen ihn auch gar nicht gut genug um sagen zu können wie sie selbst ticken.
Einige Empfinden in der Vagina kaum etwas, andere haben Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu bekommen.

Nach dem
Mentoring

Hast du die Logik für Lust und Genuss verstanden und kannst sie umsetzen.

Kannst Du einen Haken hinter die Unwissenheit über Deinen Körper machen.
Hast Du die Kontrolle über Dich selbst.
Wird Dir Lust Spaß machen.

Für Frauen die ihr sexuelles Wohlgefühl in die eigenen Hand nehmen wollen

Level

Anfängerinnen und Geniesserinnen.

Vorgespräch notwendig!

Ziel

Lust und Genuss gestalten können.

Kurslänge

12 Wochen

Kursformat

online & offline

Was ?

Mein Mentoring ist ein 12-wöchiges Programm, in dem du lernst, sexuell selbstbestimmt zu werden und die Grundlage für deine Lust zu legen.

Für wen ?

Das Programm ist für alle Frauen, die ihren Körper selbst in die Hand nehmen und in ihren Genuss investieren wollen. Egal, wie alt du bist oder wie viel Sex du bereits hast, oder nicht.

Wo ?

Das Mentoring besteht aus Online-Videos, physischen Arbeitsmaterialien (Workbook), Live-Calls mit mir sowie einer geschützten Onlinegruppe.

Du durchläufst das Programm online.

Wie funktionierts ?

Du schaust dir die Videos an, erledigst deine Aufgaben (ca. drei mal die Woche), mehr schadet auch nicht :-) , schreibst ins Workbook und stellst deine Fragen in der Community oder während der Live-Calls. Easy.

Wann geht´s los ?

Setz Dich Auf die Warteliste.

Du wirst informiert, sobad die nächte Runde startet.

Warum ?

Weil Frauen endlich selbstbestimmt, sicher und klar werden müssen – auch um nicht im Frust oder Überforderung bzw. Unterforderung zu landen.

PB

Ich bin Pamela Behnke, Reisende, Mutter, Ausbilderin, Unternehmerin und deine Mentorin.

Vor rund 25 Jahren habe ich Aufgrund mega häufiger Kopfschmerzen und dem darauf folgenden Rat einer guten Freundin begonnen mich mit meiner Sexualität zu beschäftigen. Von großer Neugier in Bewegung gesetzt .. durch über 1.000de Stunden Selbsterfahrung, ca. 200 Bücher, Seminare und Ausbildungen habe ich mir das wunderbar notwendige Wissen angeeignet und auch wiederentdeckt um einen reichen Erfahrungsschatz aufzubauen.

Nun will ich Frauen wie dir dabei helfen, lust & genussvoll selbstbestimmt zu werden.

Mit der Logik des Systems, der Einheit von Kopf und Körper das du im Mentoring erlernst, habe ich bereits vielen Frauen dabei geholfen, ihre Sexualität in die eigenen Hände zu nehmen und den Grundstein für ihre sexuelle Gesundheit zu legen.

Warteliste

Bewährte Methode

Video-Kurs & Workbook

Das notwendige Wissen eignest du dir anhand kurzer, knackiger Online-Videos an. Das physische Workbook hilft dir bei der Umsetzung.

Live-Calls mit mir

In den Live-Calls kannst mir und den anderen Frauen alle deine Fragen stellen. Es stehen acht (!) Termine zur Auswahl. Alle Teilnehmerinnen sind da dabei.

Community

In der geschlossenen Facebook-Gruppe tauschst du dich mit gleichgesinnten Frauen aus. Gemeinsam ist es leichter!

Buddy-Prinzip

Jede Teilnehmerin bekommt einen Ziel-Buddy an die Hand. Ihr durchlauft das Programm gemeinsam und motiviert und unterstützt euch gegenseitig.

Eine klare Struktur

1. Anatomie der weiblichen Lust

2. Wo stehe ich jetzt ?

3. Mein Weg dahin wo ich jetzt bin ?

4. Bring Bewegung ins Spiel

5. Der Beckenboden und warum er für Dich wichtig ist

6. Kopfgeflüster - sexuelle Phantasie

7. Let the ryth´m move your hips Die Beckenschaukel

8. Darfs ein bisschen mehr sein ? Etwas mehr Egoismus bitte

9. Bewegung im Double

10. Gemeinsam fliegen

Was Dich erwartet

12 Wochen voller Wissen, Übungen und... der direkten Umsetzung Zuhause.

Pre-Course

Wie funktioniert die Lust & was ist sexuelle Erregung ?
In welche Aspekte sollte ich investieren, in welche nicht ?

1 – Anatomie der weiblichen Lust

Anatomie der weiblichen Lust
Dein ganzer Körper als sinnliches Instrument
Vulva, Vagina, Brüste und Co.

2 – Wo stehe ich jetzt?

Was ist mein Ziel?
Wie groß ist meine Diskrepanz zwischen Erwünschtem und Gelebtem?

6– Deine Strategie Deine Phantasie

Die Logik deiner Phantasien entdecken und verstehen
Komm vom Kopf in den Körper

7 – Let the ryth´m move your hips Die Beckenschaukel

Wie Du in den Fluss von Sex und Herz finden kannst.

8 – Dein Plan
Darfs ein bisschen mehr sein ? Etwas mehr Egoismus bitte

Wie soll ich meine Sexualität neu aufstellen?
Etabliere ein Ja für deine Bedürfnisse ?

3– Mein Weg bis dahin wo ich jetzt bin

Wie war mein sexueller Lernweg bis jetzt ?
Du lernst Dich und Dein Erleben zu verstehen und Wege ins Neuland umzusetzen.

4 – Deine Risikobereitschaft

Komm in Bewegung

5 – Dein Beckenboden

Deinen Beckenboden als Kraft und Lustquelle aktivieren

9 – Bewegung im Double

Wie kannst Du gut mit Dir und Deinen Bedürfnissen verbunden bleiben und gleichzeitig mit Deinem Partner?
In welche Aspekt sollte ich investieren, in Welche nicht?

10 - Gemeinsam unterwegs

Gleichzeitig mit dem Partner sein und trotzdem bei sich bleiben ?
Unterschiedliche Bedürfnisse, was nun ??

11 – Mann o Mann

Wissenswertes über männliche Lust

12 – – Dein Plan

Wie soll ich meine Sexualität neu aufstellen?
Die Farben der Lust und wie bekommst Du das jetzt alles unter einen Hut?

Anforderungen

Das Mentoring ist für dich geeignet, wenn du folgende Erfahrung mitbringst:

Du hast keine Angst vor Sex
Du hast Erfahrung mit Sex und die Fähigkeit zur Selbstregulation
Du kannst und willst 2-3 Std./Woche in deine eigenes Wachstum in Sachen Lust und Genuss investieren
Du bist bereit Dich kennen zu lernen
Du hast Ziele und willst weiter wachsen
Du bist bereit, dich aktiv in der Onlinegruppe einzubringen

Die Plätze werden individuell vergeben
Das Mentoring ist nicht online buchbar. Die Plätze fürs Mentoring werden ausschließlich über die Warteliste vergeben. Sobald wieder Plätze frei sind, laden wir Frauen per E-Mail ein, sich auf einen Platz zu bewerben. So stellen wir sicher, dass nur motivierte Frauen, die gemeinsam mit uns allen wachsen wollen, am Programm teilnehmen.

Der Prozess ins Mentoring

Warteliste

Setz dich unverbindlich und kostenlos auf die Warteliste.

Bewerbung

Du wirst per E-Mail eingeladen, dich zu bewerben und füllst das Formular aus.

Erstgespräch

Im ersten Telefonat schauen wir, ob wir zueinander passen und wir dir helfen können.

Beratungsgespräch

Im zweiten Gespräch wird besprochen, wie genau wir dich dabei unterstützen können, in Deiner Sexualität neue Lernschritte zu gehen.

Willkommen!

Falls du ins Programm passt, meldest du dich an und es geht los.

INSPIRIERT

Du erfüllst die Anforderungen und hast Lust aufs Mentoring und somit ein Teil der Community zu werden? Dann setze dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste!